Abhängig von der individuellen Situation, haben sich eine Reihe von weiteren Hilfen als sehr vorteilhaft erwiesen.

Beckenboden Trainingshilfen

Gerade in den Wechseljahren sind Trainingshilfen für den Beckenboden sinnvoll.  Mit einem guten Training kann Inkontinenz vorgebeugt werden. Hier gibt es weitere Informationen zu Beckenboden Trainingshilfen.

Mini Trampolin
Für das schonende Training zu Hause, bietet sich (natürlich nur bis zu einem bestimmten Alter) das Mini-Trampolin an. Man kann einfach im Wohnizmmer seine Übungen machen und sich fit halten. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Minitrampolin.

Gleitsichtbrillen
Brillen sind natürlich ein weiteres Hilfsmittel. Mittlerweile gibt es im Internet auch günstige Gleitsichtbrillen zu kaufen.